Follow up dengan Dr Ashar

Hari ni Cik Yan ada follow up lagi dengan Dr Ashar. Sepatutnya 28th March tapi Dr ni ada kes emergency, memang ada doctor lain backup tapi En Suami kata tunggu dia jugak. Pasal tulah hari ni 31st March Cik Yan nak gi jumpa dia lagi.

Cik Yan malas sebenarnya nak gi jumpa doctor, kalu sakit lain citer lah kan..ni takat jumpa, interview pastu dah..Tapi hari ni Cik Yan kena dapatkan kepastian dari Dr Ashar ni. Sejak buat minor surgery tu Cik Yan x exercise langsung. Tak berlari, tak buat bridging..turun kolam pun takat berjalan dalam air tu. Kenapa? sebab 2 minggu lepas surgery tu Cik Yan turun berenang dan bahagian surgery tu terasa sangat cramp. Pastu Cik Yan jadi sangat cepat tercungap. Dah jalan dari rumah ke kolam pun rasa penat melampau apa ntah lagi nak berlari kan..xnak amik risiko.

Kawan Cik Yan yang suka exercise pun cakap yang Cik Yan kena stop dulu semua tu sebab kebanyakan exercise yang Cik Yan bagitau dia tu melibatkan otot perut. Jadi kalu dah buat exercise tu sah2 dia jadi pressure kan.sian otot dan bahagian perut Cik Yan tu..Memanglah Cik Yan amik gamat healin tapi tak semestinya Cik Yan kena abaikan tapi kena membantu supaya proses healing tu berjaya..heheh

Jadi pada hari ni..sebab Cik Yan kira dah lebih 44 hari dari tarikh surgery tu, Cik Yan nak tanya Dr Ashar boleh ke Cik Yan all out..Cik Yan rindu sangat nak berlari atas treadmill..buat pilates, exercise dengan fitness ball Cik Yan..sape kenal Cik Yan mesti kata tak nampak kurus pun tapi bagi Cik Yan cukup puas kalau Cik Yan makan banyak mana pun..berat tu tak lari sebab Cik Yan BAKAR..BAKAR dan BAKAR apa yang masuk dalam mulut Cik Yan tu...hehehe