Sunday, 30 December 2012
Rawatan dalam pantang Spa Cintasari
Ketika memasuki trimester kedua kehamilan, Cik Yan dah decide untuk menggunakan pakej yang disediakan oleh tempat Cik Yan selalu gi spa. Keputusan diambil sebab tak nampak atau jumpa memana orang yang leh wat rawatan dalam pantang dan sah2 majority yang ada cuma akan mengurut je.
Bagi Cik Yan, walaupun dari kecik besar kat bandar tapi tang pantang nak ikut style tradisional. Kenapa, mengapa? Entah.
Memula Cik Yan amik pakej untuk 2 weeks tapi bila dah bayar deposit, En Suami cakap kalau boleh commit, nape tak sebulan je maka esok harinya terus telefon Kak Su untuk tambah lagi 2 weeks. Wat kat rumah je kan bukan kena kuar rumah..
Pakej sebulan tu bukanla bermaksud sampai 30 hari tapi 18 hari je..2 minggu pertama, rawatan mengambil masa selama 12 hari dan 2 minggu terakhir pulak 6 hari. Setiap sessi rawatan berlangsung selama 4jam atau lebih..kalu baby baik, cepatlah abis..Peringatan..sila buat stok susu ek kalu breastfeeding..mudah keje.
Ni treatment dia..kalu nak lagi details, leh tgk link ni http://www.cintasari.com/services.html
Untuk ibu
Mandi Rempah Siram - Daun Asam Jawa, Serai Wangi, Daun Pandan, Mengkudu dan Daun Jambu
Bertangas Dupa
Bertungku Batu/ Tuam
Massage - Slimming Cream / Oil
Ikat Bengkong dan Barut - Disediakan
Jamu Akar Kayu (Kacip Fatimah, Mas Cotek, Serapat, Bunga Cengkih)
Untuk baby
Mandi Baby
Barut Baby Disediakan
Massage
Tuam - Daun Sireh
Treatment di Spa (ibu je..kalu baby..uiks..karang dah besar asyik nak ke spa pulak)
Facial whitening - em..Cik Yan tak suka facial..nak minta benda lain la..
Body scrub - ni memang suka dedulu
Seaweed treatment -
Flower & milk bath - halus gebu kulit nanti..sendiri puji la..
Tak taulah bila nak ke spa kan..macam tak sampai hati je tinggal Mia walaupun En Suami dah pesan gi bebila free untuk segarkan badan sebab Mia dah pandai minum susu dari botol (ayat sebenar adalah: Cik Yan dah rajin pam buat stok).
Secara keseluruhannya memang recommend la sesapa yang nak berpantang secara tradisional ni amik pakej sebegini..ongkosnya memang la buat terbeliak mata kan..tapi tulah gunanya money management..simpan duit awal2 jadi time kena bayar takdelah terasa sempit. Zaman skang..asal menyimpan Insya Allah boleh je kita dapat apa kita nak..
Memandangkan kita ni beranak sulung, macam2 leh tanya kat therapist tu, Iera. Dia tak lokek berkongsi ilmu dan kita pun tak rasa kekok nak tanya walaupun soalan bodoh. Most of the time Cik Yan dok tanya hal makanan la..Cik Yan sedang mengalami sindrom Pantang Tengok. Almaklumla, duk tengok tv pastu channel AFC lak tu, mulala nampak sedap je semua makanan tu..
Lupa nak citer, Baby Mia bukan main suka bila di tuam dan diurut..mentang2 dah pandai angkat kepala..nampak macam bos je kekadang takpun macam keadaan di dalam spa bebetul dengan jarinya bersilang bawah dagu dan lentok..aisy terasa macam Cik Yan lak sebab dalam spa memang suka wat gitu..
Friday, 28 December 2012
List makan dan minum selepas pantang..
Saje wat peringkat supaya terkawal permakanan jadi taklah naik mendadak setelah berjaya kurus skit dari sebelum mengandung...
Cukup 44 hari
Nasi lemak
Tiramisu buatan sendiri
Macaron Kak Rima
Chili crab - i dah leh mkn cili ke?
Udang nestum ke oat ke
Mee udang Mak Jah
Japanese Souffle Cheese Cake - ada masa ke nk wat? I just cant take my eyes on Mia Deena la..
Durian - eh..breast feeding blh ke mkn durian?
Durian crepe - tertiba perasaan ingin rasa datang...
Cukup 100 hari
Aiskrim Baskin Robin
Nescafe O ais
Laksa Mak Mah
Cendol
Rojak mamak
Kek aiskrim
Buah berangan
Tapai pulut - nak skit setelah setahun setengah berenti makan
Puding koktel
Creme brulee
Cream caramel
Kuih Gandus
Lepas 100 hari kira dah 3 bulan la kan..semoga Cik Yan rajin exercise jugak...
Friday, 21 December 2012
Baby Mia
Selama ni saje la tak pernah mention full name Baby Mia ni sebabnya takut tertukar lagi. Dulu Addeena tu bukan nama asal tapi nama lain yang memang dah dipersetujui En Suami tapi bila tengok macam2 ejaan, jadi confuse jap. Tu yang tertiba je tukar ke Addeena tapi lupa bagitau En Suami..Oh ya..bab nama memang En Suami serahkan kepada Cik Yan dengan syarat jangan nama pelik2, kebaratan dan biar ada makna yang bagus.
Lepas En Suami tau pasal Addeena ni, Cik Yan rasa senang hati skit pastu time dok sesaja layan la youtube. Masa tu terjumpa klip video Al Hijrah tapi sorry Cik Yan tak tau nama tapi siaran tu selalunya selepas ke sebelum waktu solat. Dalam klip tu dia ada cakap tentang Nabi Muhammad SAW yang dikurniakan 4 puteri dan betapa beruntungnya pasangan suami isteri yang mempunyai 4 puteri.
Dalam tu, Cik Yan saja relate kan dengan nama Baby Mia ni. Mengikut beberapa rujukan Cik Yan, Nur Damia Addeena bermaksud Cahaya Keberkatan/ Kebijakan AgamaKu. Ya Allah, ketika itu rasa beruntung dan bersyukur atas nikmat yang Allah SWT kurniakan ni. 4 tahun berumah tangga kemudian disahkan hamil dan anak pertama kami adalah seorang puteri.
Terlalu awal untuk kita merencanakan kehidupan Baby Mia tapi yang pastinya persiapan untuk Baby Mia di masa hadapan bermula di saat jantungnya berdegup. Semoga kami dapat memberikan yang terbaik untuknya dan Baby Mia dapat menjadi anak yang solehah, taat pada ibu bapa, hormat orang tua dan disenangi ramai dari segi tutur kata dan tingkah laku. Kami mungkin bukan yang terbaik tapi biarlah dia mewarisi apa yang baik dari kami dan tidak mewarisi sebarang keburukan kami. Selebihnya Allah Maha Mengetahui dan Allah la perencana yang terbaik.
Baby Mia mungkin berada dalam keadaan tidak susah tapi kami berharap Baby Mia tidak sombong atau alpa dengan apa yang ada..Semoga kami dapat berikan yang terbaik, tidak terlampau manjakan dia tapi tidak membiarkan dia kekurangan kasih sayang..Peringatan buat Cik Yan gak supaya tak terikut sangat perasaan nak wat birthday party la, barang branded la (???) sebab tau dah bila cakap je, En Suami mesti relakan aje...
Lupa...En Suami suka kacang macadamia..beli biskut famous amos mesti pesan nak yang ada macadamia..kalu Cik Yan buat chocolate cookies, mesti minta letak kacang macadamia tu sampai satu masa Cik Yan wat biscotti letak macadamia..Nanti Mia dah besar leh ar wat gurau yang nama dia dari kacang macaDAMIA...anak ayah kan...
Thursday, 20 December 2012
Pengalaman Bersalin
Ni Cik Yan akan mengomel je apa yang Cik Yan alami tapi sorryla kalau tak teratur..Cik Yan citer mana yang teringat je ek atau rasa macam kena share. Sebelum terlupa, Cik Yan mengandung sampai ke minggu ke 40 yer..
Masa nak dekat bersalin memang dok makan prune sebagai persiapan tak sembelit lepas bersalin. Teringat Cik Yan dah memalam leh Cik Yan mintak En Suami beli nescafe o ais kat mamak. Padahal dah tengah malam tu tapi En Suami tunaikan gak walaupun kedai mamak berdekatan tutup jadi kena carik tempat lain. Bila dapat, senyum tak sudah..2 hari lepas tu ada show sikit kat seluar jadi gi spital. Wat CTG ngan VE kot tapi baru buka 1 cm je dan contraction pun tak kuat mana (masa ni kan Cik Yan gi keje lagi tau tapi masuk lambat, gi makan dulu konon half day kan, sampai opis gi toilet terus gi spital) dan balik cakap nak nescafe o ais lagi tapi En Suami cakap dia watkan jelah..memang best. Malam tu lak pekena laksa Mak Mah ngan otak-otak kempas. Eh, meleret tapi takpe la..citer je..
Jam 1 pagi, terasa sakit yang kuat sikit dan ianya seperti period pain. Jadi Cik Yan senyap je sebab dah kata first baby akan amik masa kekadang sampai 5 hari untuk buka dengan besar. Cik Yan dok main mesej dengan kawan baik Cik Yan dan dia pesan untuk kira tempoh contraction tu..Dia cakap kalau selang 5 minit gi la spital. Jadinya jam 1 ptg contraction tu dah selang 5 minit tapi sakit tu boleh tahan lagi..Ala period pain je kan..lainlah sakit yang buat kita tak tahan. Maka Cik Yan leh duk makan tengah hari bersama En Suami dan anak buah lauk daging singgang dengan sambal. Best makan bertambah-tambah dan masih monitor contraction tu.
Memalam En Suami kuar jap cari kurma yang Cik Yan nak sambil carik cheezel sekali. Jam 8 malam wasap dengan kawan kelas dulu yang keje doktor. Dia pun kata dah sampai masa gi spital tu tapi memandangkan tak dinner dan cheezel tak dapat lagi, Cik Yan biar dulu. Masa yang sama gak, nurse Dr Ashar dok wasap tanya berita dan bila cerita terus dia cakap cepat gi spital. Kepada mereka ni Cik Yan jawab jap lagi sebab tak dinner dan masih tak dapat cheezel lagi. En Suami sampai rumah, dia suruh siap segera tapi Cik Yan cakap tak dinner lagi jadi dalam masa dia masak nasi Cik Yan makan cheezle sebanyak boleh.
Lebih kurang kul 10 malam baru gi spital dan Cik Yan terus dimasukkan ke labour room. Nurse kat situ tanya apa plan Cik Yan. Cik Yan cakap tak nak epidural dan apa saja sewaktu dengannya. Dia pesan amik etonox tu tapi Cik Yan kata tak pe..Tapi kan bila kul 2 lebih tu baru terasa sakit giler kat belakang pinggang dan En Suami kena urut selalu (ni korang baca kat previous entry la). Nurse pun ajar camner nak guna etonox tu tapi takde rasa beza pun. Cik Yan tido sampaila bila nurse kata nak check dan kul 4 lebih kot dia membesarkan laluan tu dan baru dia percaya bila Cik Yan kata etonox tu takde sebab memula tu dia kata Cik Yan salah sedut.
Cik Yan dok tanya bila Dr Ashar nak sampai spital dan rupanya dari jam 2 pagi lagi dia dah berada di spital dan akan turun jika kepala baby kelihatan. Sampai masa kena teran..ni yang terasa macam kelakar jap. Cik Yan buat pernafasan ala-ala pilates tu rupanya salah. Pernafasan itu cuma berkesan ketika menahan kesakitan ketika nak check laluan dan pernafasan untuk mengeluarkan bayi adalah dengan menarik nafas panjang dan teran ketika merasa sakit. Bab teran nila Cik Yan dok tanya orang sebab korang taukan kita meneran selalu kuar apa dan laluan itu adalah tempat lain kan. Masa dalam labour room tu lah baru kita merasa meneran tapi kuar tempat lain. Time baby nak hampir kuar tu tak rasa apa pun cuma berpandukan apa En Suami update dan masa Dr Ashar datang tu kira dah pandai la nak meneran siap cakap kat Dr tu cepat sikit sebab sakit dan dah ready nak teran. Secara jujurnya ada gak terasa nak je cakap suruh Dr operate je tapi masih ingat lagi Dr ni jenis galak lahir normal selagi tiada masalah. Oh ya..jangan lupa ek rasa je contraction pertama kali sentiasa la berzikir dan baca doa Nabi Yunus as tu sebanyak boleh. Jangan fikir sakit ke apa tapi fikir kita nak lahirkan bayi ini secara normal dan selamat.
Ok..balik rumah pantang sendiri dan menggunakan pakej post natal dari Cintasari spa. Spa ni la yang Cik Yan dok gi untuk memanjakan badan kan. Memang best. Citer lanjut kat entry lain la ek..
Memandangkan Dr cuma prescribe Ferum Sulphate, symplex (x makan pun sebab tak sakit) dan Duphalac..En Suami memberikan supplement lain untuk Cik Yan. Rasanya bagus gak untuk dikongsi kerana bukan pepandai tapi minta nasihat dari pharmacist.
Luka jahitan - Iodin (sapu kat maternity pad dan pakai seperti biasa. luka tu akan intact kat iodin)
Pil Kalsium - Pompuan bersalin perlukan banyak kalsium sebab masa mengandung kan kalsium kita di ambil oleh bayi
Gamat Healin Zaniplus - Merawat luka dalaman. (memula mintak En Suami Gamogen tapi pharmacist cakap akan effect ke bayi sebab menyusu badan)
Cik Yan tak gunakan memana pencuci wanita tu sebab pharmacist tu cakap akan mengakibatkan pedih pada luka dan pepaham jelah luka bersalin tu kat mana..
Ada masa dan ketika, najis kita leh jadi keras tau dan kita terpaksa meneran dan Cik Yan lak takutla meneran sebab takutj adi buasir kan..maka lembutkan najis tu dengan memakan Duphalac. Jangan memain ek..tukang urut Cik Yan citer boss dia dahla kena jahit bawah pastu c-sect dan kena sembelit..dok meneran sampai jadi buasir. Doktor siap nak operate tapi mujur leh di masukkan dengan cara bertungku, duk atas thermal blanket semua.
Oh ya..tang pantang lak..Cik Yan amal cara tradisional dan moden gak. Amalkan minum air yang banyak, makan buah dan sayur supaya tak kena sembelit, badan sihat. Kalau ikut cara tradisional, air leh minum takat 2 ruas jari je..dan hasilnya sembelit la korang. Konon orang tua cakap nanti urat kembang la semua tapi sebenarnya kalau kita berurut, nak risau apa. Sanggup ke amik risiko ke buasir semata takutkan urat kembang..Kalau menyusu anak..kita cepat dahaga tau dan cara nak banyakkan susu pun kena banyak minum air..Takkan pasal nak ikut sangan tradisional sanggup kita bagi susu formula kat anak padahal kat kilang susu kita tu ada cuma tunggu pelincir je. Lainla dah usaha memacam tapi susu takde tu barulah kita beralih kan.
Lupa, masa kat spital pasal kolustrum tak kuar, hospital rakan bayi akan tengok kadar gula dalam badan bayi camner. Dorang takkan semudahnya bagi susu formula sampai la satu masa tu kalau gula dah turun, bayi harus disusukan..Relakan je tau..jangan pasal nak susu badan korang sanggup biar bayi kita lapar..Secara normal kolustrum atau susu akan kuar dalam masa 3 hari kita bersalin takkan korang sampai hati biar dia lapar kot. Setiap kali dia pas menyusu formula, bila bayi dekat ngan kita, pastikan dia hisap puting badan supaya badan kita dapat stimulate dan menghantar signal ke otak. Niat dalam hati susu formula sementara saja dan yakin susu badan kita ada untuk bayi.
Ada gak orang tua akan cakap "Eh, susu badan sikit kot, bayi tak puas" biarkan aja kata-kata itu. Bila susu formula, bayi memangla jarang menyusu sebab perut dia dok bersusah payah nak hadam susu tu tapi dengan susu badan lak..cepat je proses tu yang bayi lapar..dan kata dalam pantang..apa salahnya bagi bayi menyusu selalu..bonding time kan..jangan kata tak cukup rehat bagai..masa menyusu badan pun leh tido kan...
Apa lagi ek nak share..kalau teringat Cik Yan buat another entry la..
Tuesday, 18 December 2012
Hadiah dari En Suami
Masa dia tanya nak ke tak..Cik Yan leh lagi tanya pasal keta lain tapi memandangkan Cik Yan pun tak pandai sangat pasal spec keta ni..Cik Yan pilih jelah keta ni. Tahun lepas dah test drive pun dan memang berkenan abis tapi En Suami dok cakap kalau beli macam la drive sangat jadi terus Cik Yan senyap. Kali ni memang dia pun kata takkan cakap pape dan marah jika tak drive. Wah apa lagi..peluang dah datang jangan lak di tolak..
Skang ni tengah pikir lak warna apa sebab rasa2 macam takde warna merah untuk spec yang En Suami nak beli. Takkan pasal warna, kita nak lupakan kemampuan kita takat mana kan. Jadi tengah menunggu En Suami balik untuk tunjukkan warna yang ada. No plat pun En Suami nak yang Cik Yan suka..Jadi ada tiga pilihan iaitu birthday Cik Yan, tarikh akad nikah kami takpun birthday Mia. Tapi karang kalu ada rezeki anak lain takkan nak beli keta lain lak sebab kena bagi adil letak birth date tu kat keta kan..Tengok jelah mana yang dapat..
Next week birthday En Suami, patutnya Cik Yan la pikir nak bagi apa kan tapi dia pulak nak bagi hadiah..terbayang dah Cik Yan mem baking kek kegemaran dia. Last year time birthday dia baru kuar spital sebab minor surgery kan jadi Cik Yan tak buat kek pun cuma buat congo bars yang akhirnya memang dia suka sangat. Kali ni Insya Allah nak buat kek kegemaran dia dan rasanya boleh kot duk dapur sebab ada kakak orang gaji kan..
Nilah keta idaman..tak kirala orang nak cakap keta lama ke apa ke..yang penting kita yang pakai, kita yang bayar...bonet dia luas tau sebab hari tu memang dah cakap keta kena ada bonet yang luas sebab balik Besut sure banyak barang Cik Yan dan ni dah ada Baby Mia..lagilah penuh bonet kan..
Monday, 17 December 2012
En Suami...
Selama ni, bukan la taktau betapa sayangnya En Suami pada Cik Yan kan. Kalau ada rezeki lebih dan time tu lak tertiba ada benda baru atau teringin makan pape, mesti dia akan penuhi kehendak semua tu. Tapi kadang-kadang kita jadi lupa sebab datang rasa "ala kebetulan tu..takpun ala kalau dia tak bagi pun, kita nak sangat, leh beli sendiri..."
Time mengandung, banyakla pantang larang dia sampai ada teman cakap jangan manjakan diri, buat keje rumah semua tapi En Suami akan cakap, kalau jadi pape pada Cik Yan, bukan teman tu yang susah tapi dia sebagai suami. Biarlah orang cakap apa pun, bagi dia selagi Cik Yan ikut cakap dia, dia rasa senang hati dan mudah nak buat keje. Tu yang start dengan weekend cleaner semua tu sebab taknak En Suami risau.
Saat menanti masa untuk melahirkan Mia, hati terusik sikit bila dengar dia cakap kat nurse tu, "saya tak mampu nak watpe..kalaula leh share sakit dia ni, saya sanggup amik semua". Asal Cik Yan mintak dia urut belakang pinggang untuk legakan sakit, cepat je dia buat walaupun sampai satu masa tu tenaga dia dah berkurangan dan dia mengantuk amat sangat. Masa tu pulak, mana leh urut pelan, tak rasa apa sampai la dia urut dengan botol air..lega rasanya.
Saat kena meneran tu pulak, tak abis2 dia bagi kekuatan, dorongan tapi ada masa tu Cik Yan rasa macam nak je cakap kat Dr Ashar tu operate jelah..Heheh. Tulah degilkan..tak amik epidural langsung dan awal2 dah bagitau nurse Cik Yan tak nak. mana tau nanti ada pulak kuasa veto yang buat keputusan kan..baik khabar awal.
Apabila kena tumpah darah lepas lahirkan Mia tu, rupanya keadaan tu menggusarkan dia tapi Cik Yan tak nampak. Dengan keadaan kami yang tak pandai nak attend Mia yang masih kecik tu rupanya dia dah kerisauan yang amat dan dia berkongsi rasa dengan abangnya. Masa tu Cik Yan tak tau lagi sebab memang dia cover abis.
Keesokan hari ketika dia meluahkan segalanya, Cik Yan dengan lantas mencantas dan membangkang segala idea dia. Itu membuatkan dia bertambah rasa tertekan dan risau dengan Cik Yan. Teman rapat Cik Yan pada mulanya sokong gak Cik Yan tapi bila mendengar alasan En Suami, dia pun macam bersetuju. Abang dia? Memang menjadi tempat Cik Yan mencari alasan sebenar dan akhirnya Cik Yan bersetuju. Tapi sudahnya, En Suami sendiri yang menarik keputusannya. Bila masa yang sesuai, Cik Yan tanyalah nape kan..ketika tu rasa nak tumpah air mata atas kasih sayang dia.
Mungkin ramai lagi yang baik kan tapi dah suami Cik Yan ni En Suami sorang kan, jadi bagi Cik Yan apa yang dia buat ni memang menyentuh perasaan abis. Dia nakkan yang terbaik untuk Cik Yan tak kira apa, masalah nak berikan yang terbaik bukan halangan bagi dia asalkan Cik Yan dapat yang terbaik.
Betul la yang Cik Yan cakap kat teman rapat Cik Yan dan adiknya..masa bersalin tu terasa betapa sayangnya suami pada isteri dan segala sakit kita ketika mengandung, bersalin terubat dengan kasih sayang yang dia tunjukkan. Kira time bersalin tu nampak la dengan mata besar kan..kalu tak asyik la nak fikir bebukan kan..
Ni lagi rasa best sebab time berurut En Suami call cakap nak tukar Si Besar dan tanya pendapat tentang kereta pilihannya yang dulunya Cik Yan suka sangat. Tapi kali ni ada keta lain lak yang Cik Yan suka dan dia cakap dia ikut pilihan Cik Yan selagi within the budget. Bila cakap biar En Suami pilih sebab Cik Yan tak drive long distance, En Suami janji takkan cakap pape. Wah..suka suka suka..Dulu bila Cik Yan berangan pasal keta, dia selalu tanya Cik Yan akan drive selalu tak, auh mana nak bawak..tu yang buat takut nak cakap pasal my dream car. Jadinya kalu sungguh rezeki tu milik Cik Yan...Besar berganti dengan XV takpun Teanna...xpun...x tukar pun...